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小平胸自然快速丰胸:10招平胸MM去除烦恼

编辑:发布时间:2020-01-30 13:54

每个女性都渴望拥有高耸丰满的胸脯,可是天生小平胸又不想手术隆胸怎么办?别急,下面小编给大家带来几个自然快速丰胸的小妙招,只要坚持,包你由A杯变C杯!

1、怎么样自然快速丰胸:选择正确的胸罩

选择正确的胸罩对丰胸来说是很重要的,因为胸罩要是穿着不舒服或者是尺寸不适合,都会影响到女性胸部的发育。

所以我们在选择内衣时,一定要选择胁侧边加高加宽能完整包覆胸部的内衣,或者是具有矫正效果的调整型内衣,这些对于调整好胸部的胸型都是有很大帮助的。

小平胸自然快速丰胸:10招平胸MM去除烦恼

2、怎么样自然快速丰胸:夹书

方法:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习,注意书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。

3、怎么样自然快速丰胸:按摩

每晚沐浴后,给全身涂上滋润露,然后用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,以强化颈部肌肉,随后再用手由下往上,由外往内将乳房往上提升,最后将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右,以促进乳房血液循环,强化人体天然Bra,令乳房突出坚挺。

按摩穴位不仅能刺激腺体和内分泌,促进乳房发育,同时还能给乳腺输送营养,从而达到丰胸的功效。其方法是洗澡时分别按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴以及小指指甲下方外侧的少泽穴即可。

4、怎么样自然快速丰胸:酒酿

月经来潮前早晚食用一次酒酿,可起到惊人的丰胸功效,因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。方法:酒酿加水适量,微波2分钟左右,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。

5、怎么样自然快速丰胸:心理暗示

心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹,在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示,因此,我们每天都要告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。

6、怎么样自然快速丰胸:3分钟丰胸操

首先选择一个力量不那么强的拉力器,后坐在一张固定的椅子上,接着把手慢慢拉向身体两侧,再慢慢控制拉力器,把双手回归至前胸,如此重复15次,期间注意体会双乳挺拔、乳沟被挤压的感觉。

7、怎么样自然快速丰胸:5分钟精油按摩

首先倒适量调好的按摩油在手上,然后用指肚均匀地涂抹在胸部,先从乳房下沿,沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置,再从乳房中心位置打圆圈按摩,向上按摩到锁骨位置,最后在乳房周围,以画小圆方式做螺旋按摩,注意每个动作重复8-10次。

8、怎么样自然快速丰胸:青木瓜丰胸

准备青木瓜一个、排骨400克。先将青木瓜去皮、去籽,然后切块。将排骨也洗净切块。

然后将排骨、木瓜、葱、姜、料酒一同放入锅中,用小火慢炖2小时,再放入调理即可食用。

木瓜丰胸相信MM们都有听过,木瓜中含丰富的木瓜酵素和维生素A,能刺激女性荷尔蒙分泌,达到丰胸的效果,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进蛋白质的吸收。

9、怎么样自然快速丰胸:游泳

由于水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼,而且胸肌也会变格外发达,若乳房在日光的温和刺激下,还会变得更饱满和秀美,因此尽量多选择户外游泳。

10、怎么样自然快速丰胸:食物丰胸

要知道女人可是一生都不能离开豆子的哦,豆类的食品具有丰胸的效果,这些种子的衣膜部分有促进生腺的发育的功效,富含磷脂的黄豆、花生,还有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是极佳的的丰胸食物。含有维生素B群的蛋类、牛奶,能助于激素的合成,能加快丰胸。还有海参、猪脚、蹄筋这些食物富含胶原蛋白,平时要多吃,不仅能丰胸,还能美容。

以上就是关于女人天然丰胸最强方法的全部内容,你学到了吗?

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