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【瘦腿穴位】八大快瘦腿穴位按摩过程:20天拥有纤细美腿

编辑:发布时间:2020-01-30 13:51

以下8个穴位,每天坚持按一遍,20天保证你拥有迷人竹竿腿!

三阴交--经常按摩这个穴位,不仅可以瘦腿,还对女人的保养有很好的效果。这个穴位在内踝尖直上三寸(大约4指宽),如图,大拇指按到的地方。

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【瘦腿穴位】八大快瘦腿穴位按摩过程:20天拥有纤细美腿

八大最快瘦腿穴位图1

首先是大腿部的穴位,血海穴--位于大腿的内侧。这个穴位非常的好找,站直两腿并拢,膝盖上方靠内侧有一明显酸痛点就是血海穴。当然,你也可以屈膝,大腿内侧鼓起的地方就是,按压有明显的酸痛感。

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【瘦腿穴位】八大快瘦腿穴位按摩过程:20天拥有纤细美腿

八大最快瘦腿穴位图2

伏兔穴--在大腿的前面,大家可以将大腿肌肉紧绷,然后看到伏起来的位置就是,像一只小兔子。

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【瘦腿穴位】八大快瘦腿穴位按摩过程:20天拥有纤细美腿

八大最快瘦腿穴位图3

承扶穴--请大家先站立起来,然后用自己的手去摸臀部到大腿之间的横纹,中点部分就是承扶穴。

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【瘦腿穴位】八大快瘦腿穴位按摩过程:20天拥有纤细美腿

八大最快瘦腿穴位图4

风市穴--位于大腿外侧,具体的做法大家可以仍然站立起来,保持立正的姿势,中指间触到的地方就是风市穴。

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